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Saltletts Pausen Cracker — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 15937780 salzige Snacks Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 461pro 100 g
Eiweiß: 14 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 49 gpro 100 g
Fett: 21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Saltletts Pausen Cracker 461 Kalorien, 14 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1929 kJ / 461 kcal
Fett	21 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,4 g
Kohlenhydrate	49 g
davon Zucker	6,9 g
Eiweiß	14 g
Salz	2,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

461 Kalorien in 100 g

Eiweiß14 g

Kohlenhydrate49 g

Zucker6,9 g

Zugesetzter Zucker4,9 g

Fett21 g

Gesättigte Fettsäuren2,4 g

Natrium1080 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Linsenwaffeln gesalzen Eiweiß 29 g · 364 kcal pro 100 g

−5,3 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−880 mg Natrium
EDEKA Bio Linsenwaffeln Eiweiß 25,7 g · 371 kcal pro 100 g

−4,0 g Zucker−1,0 g Ges. Fettsäuren−1024 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Chiasamen, Dextrine, Emulgator, Gerstenmalzextrakt, Lecithine, Leinsamen, Meersalz, Modifizierte Stärke, Monocalciumphosphat, Natriumhydrogencarbonat, Natriumhydroxid, Rapsöl, Säureregulator, Sesamsamen, Vollkornweizenmehl, Weizengluten, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 461 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 6,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Saltletts Pausen Cracker?

100 g Saltletts Pausen Cracker enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Saltletts Pausen Cracker?

Die Hauptzutaten von Saltletts Pausen Cracker sind: Ammoniumhydrogencarbonat, Backtriebmittel, Chiasamen, Dextrine, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 7 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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