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Krunchy Linse Apfel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

325 g EAN 4021234101536 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 428pro 100 g
Eiweiß: 17 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 53 gpro 100 g
Fett: 14 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Krunchy Linse Apfel 428 Kalorien, 17 g Eiweiß und 14 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1791 kJ / 428 kcal
Fett	14 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	53 g
davon Zucker	9,9 g
Ballaststoffe	11 g
Eiweiß	17 g
Salz	0,18 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

428 Kalorien in 100 g

Eiweiß17 g

Kohlenhydrate53 g

Zucker9,9 g

Zugesetzter Zucker19,8 g

Ballaststoffe11 g

Fett14 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium72 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Kölln Haferkleie Flocken Eiweiß 17,5 g · 350 kcal pro 100 g

−7,9 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−72 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Amaranth, Apfelstücke, Chiasamen, Kichererbsenmehl, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Meersalz, Pulse, Rote Linsen, Rübenzucker, Sonnenblumenöl, Tapiokasirup, Zimt

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 428 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 53,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krunchy Linse Apfel?

100 g Krunchy Linse Apfel enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krunchy Linse Apfel?

Die Hauptzutaten von Krunchy Linse Apfel sind: Amaranth, Apfelstücke, Chiasamen, Kichererbsenmehl, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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