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Krunchy Christmas Haferbasis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375 g EAN 4021234101109 Crunchy mueslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
469pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
59 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Krunchy Christmas Haferbasis 469 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1962 kJ / 469 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g
Kohlenhydrate 59 g
davon Zucker 21 g
Ballaststoffe 8,1 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

469 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate59 g
Zucker21 g
Zugesetzter Zucker13,9 g
Ballaststoffe8,1 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren4,4 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Krunchy Christmas Haferbasis kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Anissamen, Apfelstücke, Bitterschokolade, Gerstenmalzmehl, Haselnuss, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Kardamom, Kokosnusschips, Koriander, Meersalz, Nelke, Orangensaftkonzentrat, Orangenzellen, Reisextrudat, Reismehl, Reissirup, Rohrzucker, Rübenzucker, Sonnenblumenöl, Vollkorn-Haferflocken, Zimt

Allergene

Enthält: Gluten, Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 469 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 21,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 21,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Krunchy Christmas Haferbasis?

100 g Krunchy Christmas Haferbasis enthalten 8,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Krunchy Christmas Haferbasis?

Die Hauptzutaten von Krunchy Christmas Haferbasis sind: Anissamen, Apfelstücke, Bitterschokolade, Gerstenmalzmehl, Haselnuss.

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