Ras El Hanout — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4021155170079 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
344pro 100 g
Eiweiß
11,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
42,2 gpro 100 g
Fett
10,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ras El Hanout 344 Kalorien, 11,4 g Eiweiß und 10,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1439 kJ / 344 kcal
Fett 10,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g
Kohlenhydrate 42,2 g
davon Zucker 26,2 g
Eiweiß 11,4 g
Salz 0,11 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

344 Kalorien in 100 g
Eiweiß11,4 g
Kohlenhydrate42,2 g
Zucker26,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett10,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,6 g
Natrium44 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bockshornkleesamen, Ceylon-Zimt, Fenchel, Ingwer, Jamaikapfeffer, Kardamom, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Lorbeer, Muskatnuss, Orangenschale, Peperoni, Pfeffer, Sternanis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ras El Hanout?

100 g Ras El Hanout enthalten 344 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ras El Hanout?

100 g Ras El Hanout enthalten 11,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ras El Hanout?

100 g Ras El Hanout enthalten 42,2 g Kohlenhydrate. Davon 26,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ras El Hanout?

100 g Ras El Hanout enthalten 26,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ras El Hanout?

100 g Ras El Hanout enthalten 44,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Ras El Hanout?

Die Hauptzutaten von Ras El Hanout sind: Bockshornkleesamen, Ceylon-Zimt, Fenchel, Ingwer, Jamaikapfeffer.

Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
15 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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