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Streich Rucola-Senf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

50g EAN 4019736010142 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
216pro 100 g
Eiweiß
4,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,5 gpro 100 g
Fett
19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (50 g): 108 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 4,3 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 50 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 904 kJ / 216 kcal 452 kJ / 108 kcal (5%)
Fett 19 g 9,5 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 5,5 g 2,8 g (1%)
davon Zucker 2,7 g 1,4 g (2%)
Ballaststoffe 2,3 g 1,1 g
Eiweiß 4,3 g 2,1 g (4%)
Salz 1,40 g 0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,3 g
Kohlenhydrate5,5 g
Zucker2,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,3 g
Fett19 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium560 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Streich Rucola-Senf kaufen

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Zutaten

Apfelessig, Ganz, Gelbe Bete, Ingwer, Kartoffelstärke, Korn Senf, Kurkuma, Nelke, Pfeffer, Rucola, Senfsaaten, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Sonnenblumenöl, Steinsalz, Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 4,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 5,5 g Kohlenhydrate. Davon 2,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 2,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Streich Rucola-Senf?

100 g Streich Rucola-Senf enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Streich Rucola-Senf?

Die Hauptzutaten von Streich Rucola-Senf sind: Apfelessig, Ganz, Gelbe Bete, Ingwer, Kartoffelstärke.

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