Bahlsen

Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350 g EAN 4017100450211 Schokoladenkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 453pro 100 g
Eiweiß: 5,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 51 gpro 100 g
Fett: 25 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (350 g): 1586 Kalorien. Pro 100 g: 453 Kalorien, 5,1 g Eiweiß, 25 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält EggsEnthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 350 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1895 kJ / 453 kcal	6634 kJ / 1586 kcal (79%)
Fett	25 g	87,5 g (125%)
davon gesättigte Fettsäuren	14 g	49 g (245%)
Kohlenhydrate	51 g	178 g (69%)
davon Zucker	33 g	116 g (128%)
Ballaststoffe	1,9 g	6,7 g
Eiweiß	5,1 g	17,8 g (36%)
Salz	1,28 g	4,48 g (75%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

453 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,1 g

Kohlenhydrate51 g

Zucker33 g

Zugesetzter Zucker23,3 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett25 g

Gesättigte Fettsäuren14 g

Natrium512 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

prosupps IncrediBulk Chocolate Fudge Cake Eiweiß 15,4 g · 378 kcal pro 100 g

−23,5 g Zucker−13,1 g Ges. Fettsäuren−285 mg Natrium
Lidl CHOCOLATE SPONGE CAKES Eiweiß 6,7 g · 382 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−4,6 g Ges. Fettsäuren−460 mg Natrium
Nestlé Smarties Mini Muffins Eiweiß 5,8 g · 368 kcal pro 100 g

−8 g Zucker−7,4 g Ges. Fettsäuren−252 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Alkohol, Aroma, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Glukose-Fruktose-Sirup, Hühnerei, Lactose, Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Palm, Pflanzliche Fette, Sorbitantristearat, Speisesalz, Stärke, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Eggs, Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 453 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 5,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 33,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 33,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 512,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

100 g Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen enthalten 1,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen?

Die Hauptzutaten von Bahlsen Comtess Marmor-Kuchen sind: Alkohol, Aroma, Backtriebmittel, Diphosphate, Emulgator.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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