Gyoza — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 157pro 100 g
- Eiweiß
- 7,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 20,4 gpro 100 g
- Fett
- 4,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 g): 31 Kalorien. Pro 100 g: 157 Kalorien, 7,6 g Eiweiß, 4,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 657 kJ / 157 kcal | 131 kJ / 31 kcal (2%) |
| Fett | 4,4 g | 0,9 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 g | 0,3 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 20,4 g | 4,1 g (2%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 0,4 g (0%) |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 0,5 g |
| Eiweiß | 7,6 g | 1,5 g (3%) |
| Salz | 0,98 g | 0,20 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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−0,9 g Ges. Fettsäuren−157 mg Natrium−19 Kalorien
Zutaten
Eaa, Fleisch, Hähnchenhaut, Hefeextrakt, Hühnchen, Ingwer, Knoblauch, Kohl, Kolzaöl, Poultry fond, Sesamöl, Soja, Sojasauce, Speisesalz, Tapioka, Texturiertes Sojaprotein, Wasser, Weizengluten, Weizenmehl, Winterzwiebel, Zucker, Zwiebel
Allergene
Enthält: Gluten, Sesame seeds, Soybeans
Kann enthalten: Crustaceans, Eggs, Milk, Mustard
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 157 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 7,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 20,4 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 393,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Gyoza?
100 g Gyoza enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Gyoza?
Die Hauptzutaten von Gyoza sind: Eaa, Fleisch, Hähnchenhaut, Hefeextrakt, Hühnchen.
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