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Zhoug — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

25 g EAN 4013200389604 Gewürze Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 257pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 30 gpro 100 g
Fett: 7,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Zhoug 257 Kalorien, 11 g Eiweiß und 7,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1075 kJ / 257 kcal
Fett	7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	30 g
davon Zucker	23 g
Ballaststoffe	13 g
Eiweiß	11 g
Salz	27,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate30 g

Zucker23 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe13 g

Fett7,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium10960 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−4,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−245 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kardamom, Knoblauch, Koriander, Paprika, Peperoni, Petersilie, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zitronenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 23,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 23,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 10960,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Zhoug?

100 g Zhoug enthalten 13,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Zhoug?

Die Hauptzutaten von Zhoug sind: Kardamom, Knoblauch, Koriander, Paprika, Peperoni.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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