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Schweinefleisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4010534012093 Dosenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
207pro 100 g
Eiweiß
17,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,3 gpro 100 g
Fett
14,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schweinefleisch 207 Kalorien, 17,6 g Eiweiß und 14,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 866 kJ / 207 kcal
Fett 14,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,2 g
Kohlenhydrate 1,3 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,0 g
Eiweiß 17,6 g
Salz 2,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g
Eiweiß17,6 g
Kohlenhydrate1,3 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,0 g
Fett14,7 g
Gesättigte Fettsäuren4,2 g
Cholesterin67,2 mg
Natrium840 mg
Calcium9,5 mg
Kalium328 mg
Eisen0,8 mg
Vitamin A3,9 mcg
Vitamin C0,3 mg
Vitamin D0,4 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Nitritpökelsalz, Schweinefleisch, Speisesalz, Stabilisator, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 17,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 1,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 840,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schweinefleisch?

100 g Schweinefleisch enthalten 0,016 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schweinefleisch?

Die Hauptzutaten von Schweinefleisch sind: Antioxidant, Ascorbinsäure, Diphosphate, Gewürz Extrakte, Konservierungsstoff.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 3 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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