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Tomate + Quinoa Aufstrich — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 4010355269744 pflanzliche Brotaufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 167pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Tomate + Quinoa Aufstrich 167 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	699 kJ / 167 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,4 g
Kohlenhydrate	10 g
davon Zucker	3,9 g
Ballaststoffe	14,4 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

167 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker3,9 g

Zugesetzter Zucker0,0 g

Ballaststoffe14,4 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren1,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium760 mg

Calcium266 mg

Kalium913 mg

Eisen9,5 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C0,8 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Agavendicksaft, Andenhirse, Basilikum, Knoblauch, Kurkuma, Meersalz, Petersilie, Pfeffer, Sonnenblumenöl, Tomatenmark, Wasser, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 167 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomate + Quinoa Aufstrich?

100 g Tomate + Quinoa Aufstrich enthalten 14,371 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomate + Quinoa Aufstrich?

Die Hauptzutaten von Tomate + Quinoa Aufstrich sind: Agavendicksaft, Andenhirse, Basilikum, Knoblauch, Kurkuma.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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