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Heringsfilets in Pfeffer-Creme — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4009239141238 Heringe in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 207pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,8 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 414 Kalorien. Pro 100 g: 207 Kalorien, 10 g Eiweiß, 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	866 kJ / 207 kcal	1732 kJ / 414 kcal (21%)
Fett	16 g	32 g (46%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,2 g	4,4 g (22%)
Kohlenhydrate	5,8 g	11,6 g (4%)
davon Zucker	4,1 g	8,2 g (9%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	10 g	20 g (40%)
Salz	1,30 g	2,60 g (43%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

207 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate5,8 g

Zucker4,1 g

Zugesetzter Zucker3,0 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren2,2 g

Cholesterin33,4 mg

Natrium520 mg

Calcium40,7 mg

Kalium295 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A22,9 mcg

Vitamin C1,5 mg

Vitamin D6,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Hawesta geteilte Heringsfilets in Senf-Sauce Eiweiß 11,6 g · 186 kcal pro 100 g

−1,9 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−200 mg Natrium
REWE Beste Wahl Heringsfilets in Paprikasauce Eiweiß 11,6 g · 185 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium
Ja! Heringsfilets in Tomatensauce Eiweiß 11,5 g · 172 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−240 mg Natrium−35 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Essigsäure, Gewürze, Grüner Pfeffer, Grüner Pfeffer In Salzlake, Guarkernmehl, Heringfilet, Mango Chutney, Mangofrüchte, Milcheiweiß, Mofifizierte Stärke, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Tomatenmark, Verdickungsmittel, Wasser, Wein Branntweinessig, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 207 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 5,8 g Kohlenhydrate. Davon 4,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 4,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

100 g Heringsfilets in Pfeffer-Creme enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heringsfilets in Pfeffer-Creme?

Die Hauptzutaten von Heringsfilets in Pfeffer-Creme sind: Essigsäure, Gewürze, Grüner Pfeffer, Grüner Pfeffer In Salzlake, Guarkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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