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Eier-Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4008900245909 Eier Salat Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
240pro 100 g
Eiweiß
6,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,5 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Eier-Salat 240 Kalorien, 6,8 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 7,5 g
davon Zucker 5,4 g
Eiweiß 6,8 g
Salz 1,55 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,8 g
Kohlenhydrate7,5 g
Zucker5,4 g
Zugesetzter Zucker3 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium620 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Cuarkernmehl, Gekochte Eier, Glukosesirup, Hühnereieigelb, Johannisbrotkernmehl, Maisstärke, Natriumacetate, Rapsöl, Säureregulator, Sellerie, Senfsaaten, Spargel, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Weiße Bete, Xanthan, Zuchtchampignons, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eier-Salat?

100 g Eier-Salat enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eier-Salat?

100 g Eier-Salat enthalten 6,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eier-Salat?

100 g Eier-Salat enthalten 7,5 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eier-Salat?

100 g Eier-Salat enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eier-Salat?

100 g Eier-Salat enthalten 620,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Eier-Salat?

Die Hauptzutaten von Eier-Salat sind: Branntweinessig, Cuarkernmehl, Gekochte Eier, Glukosesirup, Hühnereieigelb.

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Verarbeitungsgrad

4
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