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Cornflakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4008713708882 Cornflakes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
384pro 100 g
Eiweiß
7,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
85 gpro 100 g
Fett
1,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Cornflakes 384 Kalorien, 7,1 g Eiweiß und 1,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält LupinEnthält MilkEnthält MustardEnthält NutsEnthält PeanutsEnthält Sesame seeds

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1607 kJ / 384 kcal
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 85 g
davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 2,6 g
Eiweiß 7,1 g
Salz 0,94 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,1 g
Kohlenhydrate85 g
Zucker4,4 g
Zugesetzter Zucker3,2 g
Ballaststoffe2,6 g
Fett1,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin6797 mg
Natrium376 mg
Calcium38,6 mg
Kalium307 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A4839375 mcg
Vitamin C0,0 mg
Vitamin D2039062 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gerstenmalzextrakt, Lupinensamen, Macadamianüssen, Mais, Milch, Paranüssen, Pekannüssen, Pistazien, Senf, Sesamsamen, Speisesalz, Und Sojaerzeugnissen, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Kann enthalten: Gluten, Lupin, Milk, Mustard, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 7,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 85,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 376,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cornflakes?

100 g Cornflakes enthalten 2,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Cornflakes?

Die Hauptzutaten von Cornflakes sind: Gerstenmalzextrakt, Lupinensamen, Macadamianüssen, Mais, Milch.

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