Wildlachs Sommergemüse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 60pro 100 g
- Eiweiß
- 5,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 4,9 gpro 100 g
- Fett
- 1,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (400 g): 240 Kalorien. Pro 100 g: 60 Kalorien, 5,5 g Eiweiß, 1,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 400 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 251 kJ / 60 kcal | 1004 kJ / 240 kcal (12%) |
| Fett | 1,6 g | 6,4 g (9%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 1,2 g (6%) |
| Kohlenhydrate | 4,9 g | 19,6 g (8%) |
| davon Zucker | 2,1 g | 8,4 g (9%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 8,8 g |
| Eiweiß | 5,5 g | 22 g (44%) |
| Salz | 0,60 g | 2,40 g (40%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
Wildlachs Sommergemüse kaufen
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Blumenkohl, Brokkoli, Buckellachs, Dill, Erbsennudeln Gegart, Fenchel, Gelbe Paprika, Gelbes Erbsenschrot, Hühnerei, Knoblauch, Orangensaft, Paprika, Petersilie, Reisstärke, Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Trinikwasser, Wasser, Wildlachs Filet, Zitronensaft, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 60 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 5,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 4,9 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 2,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Wildlachs Sommergemüse?
100 g Wildlachs Sommergemüse enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Wildlachs Sommergemüse?
Die Hauptzutaten von Wildlachs Sommergemüse sind: Blumenkohl, Brokkoli, Buckellachs, Dill, Erbsennudeln Gegart.
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