Fisch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 167pro 100 g
- Eiweiß
- 10,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 9,2 gpro 100 g
- Fett
- 9,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (360 g): 601 Kalorien. Pro 100 g: 167 Kalorien, 10,8 g Eiweiß, 9,5 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 360 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 699 kJ / 167 kcal | 2515 kJ / 601 kcal (30%) |
| Fett | 9,5 g | 34,2 g (49%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g | 15,1 g (76%) |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 33,1 g (13%) |
| davon Zucker | 1,2 g | 4,3 g (5%) |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1,4 g |
| Eiweiß | 10,8 g | 38,9 g (78%) |
| Salz | 1,07 g | 3,85 g (64%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Fisch Seelachsfilets
−1,2 g Zucker−4,1 g Ges. Fettsäuren−428 mg Natrium
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−1,2 g Zucker−2,2 g Ges. Fettsäuren−416 mg Natrium
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Fisch Schlemmerfilet à la Bordelaise
−0,2 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−427 mg Natrium
Zutaten
Alaska-Seelachsfilet, Butter, Dextrose, Hefe, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kurkuma, Paniermehl, Paniermehl Gewürzt, Paprika, Rosmarin, Schwarzer Pfeffer, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Wasser, Weizenmehl, Zitronensaft, Zucker, Zwiebel
Allergene
Kann enthalten: Celery, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fisch?
100 g Fisch enthalten 167 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 10,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 9,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 1,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 428,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Fisch?
100 g Fisch enthalten 0,391 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Fisch?
Die Hauptzutaten von Fisch sind: Alaska-Seelachsfilet, Butter, Dextrose, Hefe, Kartoffelstärke.
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