Wilhelm Brandenburg

Rügenwalder Teewurst — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4006784006135 Teewürste Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 429pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 42 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Rügenwalder Teewurst 429 Kalorien, 12 g Eiweiß und 42 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1795 kJ / 429 kcal
Fett	42 g
davon gesättigte Fettsäuren	16 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	12 g
Salz	2,80 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

429 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker1,4 g

Fett42 g

Gesättigte Fettsäuren16 g

Natrium1120 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bunde Wischen Gekochte Mettwurst Eiweiß 27,3 g · 196 kcal pro 100 g

−0,4 g Zucker−12,7 g Ges. Fettsäuren−1032 mg Natrium
Drebacher Wiener Würstchen Eiweiß 26,6 g · 205 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−12,0 g Ges. Fettsäuren−954 mg Natrium
Dulano Rohschinken Gourmet Leicht Eiweiß 30 g · 149 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−14,8 g Ges. Fettsäuren−648 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Kaliumnitrat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Rauch, Reifungskulturen, Speck

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 429 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rügenwalder Teewurst?

100 g Rügenwalder Teewurst enthalten 1120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Rügenwalder Teewurst?

Die Hauptzutaten von Rügenwalder Teewurst sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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