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Lisen- Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340 g EAN 4006040029441 Bolognese-style vegan sauces Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 2,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,9 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lisen- Bolognese 92 Kalorien, 2,4 g Eiweiß und 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	4,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,9 g
Kohlenhydrate	8,9 g
davon Zucker	5 g
Ballaststoffe	1,8 g
Eiweiß	2,4 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,4 g

Kohlenhydrate8,9 g

Zucker5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,9 g

Cholesterin0 mg

Natrium520 mg

Calcium30,4 mg

Kalium320 mg

Eisen1,5 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C13,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Karotten, Knoblauch, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Oregano, Petersilie, Pulse, Rosmarin, Rote Linsen, Sonnenblumenöl, Thymian, Tomate, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 2,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 8,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 5,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lisen- Bolognese?

100 g Lisen- Bolognese enthalten 1,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lisen- Bolognese?

Die Hauptzutaten von Lisen- Bolognese sind: Apfel, Apfeldicksaft, Basilikum, Karotten, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

16 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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