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Kartoffelknödel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

6pcs EAN 4005500325352 Kartoffelknodel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20 gpro 100 g
Fett: 0,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	385 kJ / 92 kcal	962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett	0,8 g	2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g	1,8 g (9%)
Kohlenhydrate	20 g	50 g (19%)
davon Zucker	0,3 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	0,5 g	1,2 g
Eiweiß	0,9 g	2,2 g (5%)
Salz	0,80 g	2 g (33%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate20 g

Zucker0,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett0,8 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Natrium320 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Botato Kartoffelknödel Eiweiß 1,1 g · 92 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Aldi Nord Kartoffelknödel, halb & halb Eiweiß 1,1 g · 92 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Aroma, Citronensäure, Jodsalz, Kaliumiodat, Kartoffel, Kartoffelstärke, Modifizierte Stärke, Natriummetabisulfit, Palmfett, Säuerungsmittel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 0,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 320,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kartoffelknödel?

100 g Kartoffelknödel enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kartoffelknödel?

Die Hauptzutaten von Kartoffelknödel sind: Antioxidant, Aroma, Citronensäure, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

11 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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