Harvest Basket

Aardappelpuree — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 gram EAN 20052010 Kartoffelpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 58pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (100 g): 58 Kalorien. Pro 100 g: 58 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	243 kJ / 58 kcal	243 kJ / 58 kcal (3%)
Fett	0,6 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,5 g (2%)
Kohlenhydrate	11 g	11 g (4%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	1 g	1 g
Eiweiß	1,6 g	1,6 g (3%)
Salz	3,07 g	3,07 g (51%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

58 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin10,7 mg

Natrium1227 mg

Calcium102 mg

Kalium438 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A22,8 mcg

Vitamin C3,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Aardappelpuree kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Zutaten

Antioxidant, Citronensäure, Emulgator, Kartoffel, Kurkuma, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumhydrogensulfit, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vollmilchpulver

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 58 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 1227,416 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Aardappelpuree?

100 g Aardappelpuree enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Aardappelpuree?

Die Hauptzutaten von Aardappelpuree sind: Antioxidant, Citronensäure, Emulgator, Kartoffel, Kurkuma.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Harvest Basket

Nährwerte weiterer Produkte von Harvest Basket:

Alle Produkte von Harvest Basket →