Harvest Basket

Mikrowellen Pommes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 20034863 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
240pro 100 g
Eiweiß
3,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
33,3 gpro 100 g
Fett
9,6 gpro 100 g

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Pro Portion (140 g): 336 Kalorien. Pro 100 g: 240 Kalorien, 3,1 g Eiweiß, 9,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 140 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1004 kJ / 240 kcal 1406 kJ / 336 kcal (17%)
Fett 9,6 g 13,4 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 2,0 g (10%)
Kohlenhydrate 33,3 g 46,6 g (18%)
davon Zucker 0,5 g 0,7 g (1%)
Ballaststoffe 3,8 g 5,3 g
Eiweiß 3,1 g 4,3 g (9%)
Salz 0,15 g 0,21 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

240 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,1 g
Kohlenhydrate33,3 g
Zucker0,5 g
Ballaststoffe3,8 g
Fett9,6 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium59 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 240 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 3,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 33,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mikrowellen Pommes?

100 g Mikrowellen Pommes enthalten 3,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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