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Pesto — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190 EAN 6521684 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 463pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,9 gpro 100 g
Fett: 47 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pesto 463 Kalorien, 5,9 g Eiweiß und 47 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1937 kJ / 463 kcal
Fett	47 g
davon gesättigte Fettsäuren	—
Kohlenhydrate	2,9 g
davon Zucker	1,5 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	5,9 g
Salz	2,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

463 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate2,9 g

Zucker1,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett47 g

Natrium1080 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Carrefour Laurel hojas Protein 7,6 g · 460 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−1080 mg Natrium−3 Kalorien
Fuchs Italienische Kräuter gefriergetrocknet Protein 16,2 g · 326 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−1080 mg Natrium−137 Kalorien
COOP FINE FOOD Fischfond Konzentrat Protein 10 g · 163 kcal per 100 g

−1,5 g Zucker−1080 mg Natrium−300 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basilikum, Cashewkerne, Gekochten Nudeln Mischen, Grana Padano, Knoblauch, Konservierungsstoff, Lysozym aus Ei, Milch, Milchsäure, Olivenöl, Pecorino Romano, Pinienkerne, Säuerungsmittel, Soiz, Sonnenblumenöl, Speise, Speisesalz

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pesto?

100 g Pesto enthalten 463 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 1,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pesto?

100 g Pesto enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pesto?

Die Hauptzutaten von Pesto sind: Basilikum, Cashewkerne, Gekochten Nudeln Mischen, Grana Padano, Knoblauch.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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