Kupfer

Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4005049090254 Aufschnitt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 106pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade 106 Kalorien, 21 g Eiweiß und 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	444 kJ / 106 kcal
Fett	2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	1 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	2,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

106 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe0 g

Fett2 g

Gesättigte Fettsäuren0,6 g

Cholesterin79,9 mg

Natrium1000 mg

Calcium4,8 mg

Kalium410 mg

Eisen0,4 mg

Vitamin A9,8 mcg

Vitamin C1,3 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Lidl Hähnchen Minischnitzel Eiweiß 23 g · 106 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−961 mg Natrium
Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Brustfilet Eiweiß 22,1 g · 103 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−948 mg Natrium
Purland Hähnchen Brustfilet-Teilstück Eiweiß 22 g · 104 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−944 mg Natrium−2 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrustfilet, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Stabilisator, Tripolyphosphat, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 106 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 1000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

100 g Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade?

Die Hauptzutaten von Kupfer Hähnchenbrust-Filetroulade sind: Antioxidant, Dextrose, Gewürz Extrakte, Hähnchenbrustfilet, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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