Berief

Bio Haferghurt mango-maracuja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4004790024907 Oat milk yogurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 102pro 100 g
Eiweiß: 0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,5 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (150 g): 153 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 0 g Eiweiß, 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	427 kJ / 102 kcal	640 kJ / 153 kcal (8%)
Fett	4,5 g	6,8 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	3,5 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	14,5 g	21,8 g (8%)
davon Zucker	9,4 g	14,1 g (16%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	0 g	0 g (0%)
Salz	0,09 g	0,14 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g

Eiweiß0 g

Kohlenhydrate14,5 g

Zucker9,4 g

Zugesetzter Zucker3 g

Ballaststoffe0 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren3,5 g

Natrium36 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Haferghurt mango-maracuja kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

ACTIVIA® Danone ACTIVIA® 100% Pflanzlich Hafer Himbeere 340g Eiweiß 1,6 g · 61 kcal pro 100 g

−4 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−20 mg Natrium
Oatly Oatgurt Eiweiß 2,3 g · 61 kcal pro 100 g

−7,5 g Zucker−2 g Ges. Fettsäuren−16 mg Natrium
Rewe Hafer Natur Eiweiß 0,5 g · 77 kcal pro 100 g

−4,4 g Zucker−0,7 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferzubereitung, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Mango Maracujazubereitung, Mangopüree, Meersalz, Milchfermenten, Passionsfrucht, Rübenzucker, Verdickungsmittel, Vollkornhafer, Wachsmaisstärke, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 0,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 9,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 9,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Haferghurt mango-maracuja?

100 g Bio Haferghurt mango-maracuja enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Haferghurt mango-maracuja?

Die Hauptzutaten von Bio Haferghurt mango-maracuja sind: Haferzubereitung, Johannisbrotkernmehl, Kokosfett, Mango Maracujazubereitung, Mangopüree.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Berief

Nährwerte weiterer Produkte von Berief:

Alle Produkte von Berief →