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Lebkuchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4003803217305 Lebkuchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
379pro 100 g
Eiweiß
6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69,0 gpro 100 g
Fett
6,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Lebkuchen 379 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1587 kJ / 379 kcal
Fett 6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 37,9 g
Ballaststoffe 3,4 g
Eiweiß 6,9 g
Salz 0,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g
Eiweiß6,9 g
Kohlenhydrate69,0 g
Zucker37,9 g
Zugesetzter Zucker64,4 g
Ballaststoffe3,4 g
Fett6,9 g
Gesättigte Fettsäuren1,7 g
Natrium241 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelextrakt, Apricot Pure, Aprikosenpüree, Cashew Le Kernels, Cashewkerne, Cocoa Mass, Feuchthaltemittel, Gingerbread On Wafers W Oilseeds, Glukose-Fruktose-Sirup, Glycerin, Glycerol Peel, Haselnuss, Humectants, Kakaomasse, Mandel, Oilseed Walnuts, Ölsamen, Orangenschale, Sorbit, Walnuss, Weizenmehl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 6,897 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 68,966 g Kohlenhydrate. Davon 37,931 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 37,931 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 241,379 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lebkuchen?

100 g Lebkuchen enthalten 3,448 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lebkuchen?

Die Hauptzutaten von Lebkuchen sind: Apfelextrakt, Apricot Pure, Aprikosenpüree, Cashew Le Kernels, Cashewkerne.

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4
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