Eberswalder

Vegetarios — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 5313563 Pflanzliche Lebensmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 216pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,8 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (33,3 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 216 Kalorien, 10 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 33,3 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	904 kJ / 216 kcal	301 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	18 g	6,0 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	2,8 g	0,9 g (0%)
davon Zucker	1,1 g	0,4 g (0%)
Ballaststoffe	1,5 g	0,5 g
Eiweiß	10 g	3,3 g (7%)
Salz	2,70 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

216 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate2,8 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium1080 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Buchenholzrauch, Colour - color, Dextrose, Eisenoxide und Eisenhydroxide, Gewürze, Hühnerei-Trockeneiweiß, Johannisbrotkernmehl, Karotten, Konjac, Modifizierte Stärke, Natriumacetate, Natürliches Aroma, Rapsöl, Säureregulator, Semiraffiniertes Carrageen, Speisesalz, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 216 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 2,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 1080,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vegetarios?

100 g Vegetarios enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vegetarios?

Die Hauptzutaten von Vegetarios sind: Buchenholzrauch, Colour - color, Dextrose, Eisenoxide und Eisenhydroxide, Gewürze.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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