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Porridge Himbeer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

65g EAN 4002809018510 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 409pro 100 g
Eiweiß: 11 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 59 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (215 g): 880 Kalorien. Pro 100 g: 409 Kalorien, 11 g Eiweiß, 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 215 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1712 kJ / 409 kcal	3681 kJ / 880 kcal (44%)
Fett	13 g	27,9 g (40%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,4 g	15,9 g (80%)
Kohlenhydrate	59 g	127 g (49%)
davon Zucker	22 g	47,3 g (53%)
Ballaststoffe	5,2 g	11,1 g
Eiweiß	11 g	23,6 g (47%)
Salz	0,52 g	1,12 g (19%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

409 Kalorien in 100 g

Eiweiß11 g

Kohlenhydrate59 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe5,2 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren7,4 g

Cholesterin17,8 mg

Natrium208 mg

Calcium216 mg

Kalium399 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rapunzel Sportler Brei Eiweiß 18 g · 345 kcal pro 100 g

−7 g Zucker−6,5 g Ges. Fettsäuren−192 mg Natrium
Bio rinatura Porridge Var. 3 Apfel-Karotte Eiweiß 12 g · 341 kcal pro 100 g

−10 g Zucker−6,4 g Ges. Fettsäuren−128 mg Natrium
Dr. Johanna Budwig Vital Porridge Eiweiß 14 g · 351 kcal pro 100 g

−19,2 g Zucker−6,2 g Ges. Fettsäuren−156 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gefriergetrocknete Himbeerstücke, Kakaobutter, Kartoffel, Lecithine, Mais, Meersalz, Natürliches Aroma, Rohrzucker, Stärke, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilchpulver, Weiße Schokolade

Allergene

Enthält: Milk

Kann enthalten: Kann spuren von ei soja und schalenfrüchten enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 409 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 59,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 208,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge Himbeer?

100 g Porridge Himbeer enthalten 5,166 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge Himbeer?

Die Hauptzutaten von Porridge Himbeer sind: Emulgator, Gefriergetrocknete Himbeerstücke, Kakaobutter, Kartoffel, Lecithine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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