Dr. Johanna Budwig

Vital Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

700g EAN 4260152783084 Haferbrei Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
351pro 100 g
Eiweiß
14 gpro 100 g
Kohlenhydrate
51 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Vital Porridge 351 Kalorien, 14 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1469 kJ / 351 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 51 g
davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe 11 g
Eiweiß 14 g
Salz 0,13 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate51 g
Zucker2,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe11 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Natrium52 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Brokkolisamen Gekeimt, Buchweizenflocken, Glutenfreie Haferflocken, Haferkleie, Hirse Braun Gekeimt Vermahlen, Leinsaat Gold, Pflanzliche Proteinquelle 1Bia, Sauerkirsch, Tigernuss

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 51,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 52,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vital Porridge?

100 g Vital Porridge enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vital Porridge?

Die Hauptzutaten von Vital Porridge sind: Brokkolisamen Gekeimt, Buchweizenflocken, Glutenfreie Haferflocken, Haferkleie, Hirse Braun Gekeimt Vermahlen.

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