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Rauchsalami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80 g EAN 4001956315411 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 383pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 33 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 383 Kalorien. Pro 100 g: 383 Kalorien, 20 g Eiweiß, 33 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1602 kJ / 383 kcal	1602 kJ / 383 kcal (19%)
Fett	33 g	33 g (47%)
davon gesättigte Fettsäuren	13 g	13 g (65%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	0,0 g	0,0 g
Eiweiß	20 g	20 g (40%)
Salz	3,50 g	3,50 g (58%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

383 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0,5 g

Ballaststoffe0,0 g

Fett33 g

Gesättigte Fettsäuren13 g

Cholesterin72,9 mg

Natrium1400 mg

Calcium9,9 mg

Kalium357 mg

Eisen0,8 mg

Vitamin A4,3 mcg

Vitamin C0,3 mg

Vitamin D0,5 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumcitrate, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Stabilisator, Traube, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 383 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rauchsalami?

100 g Rauchsalami enthalten 0,016 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rauchsalami?

Die Hauptzutaten von Rauchsalami sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

13 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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