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Prager Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100 g EAN 4000930550077 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 149pro 100 g
Eiweiß: 22 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 6,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Prager Schinken 149 Kalorien, 22 g Eiweiß und 6,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	623 kJ / 149 kcal
Fett	6,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,8 g
Eiweiß	22 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

149 Kalorien in 100 g

Eiweiß22 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker1,1 g

Fett6,3 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

AIA Putenschnitzel Eiweiß 22 g · 97 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−920 mg Natrium
Aldi Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−888 mg Natrium
Gut Bio Bio-Hähnchenbrustfilet Eiweiß 24 g · 102 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−2,4 g Ges. Fettsäuren−888 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodsalz, Kaliumiodat, Konservierungsstoff, Natriumascorbat, Natriumnitrit, Schweinefleisch, Stabilisator, Tripolyphosphat

Allergene

Kann enthalten: Celery, Mustard

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Prager Schinken?

100 g Prager Schinken enthalten 149 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Prager Schinken?

100 g Prager Schinken enthalten 22,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Prager Schinken?

100 g Prager Schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Prager Schinken?

100 g Prager Schinken enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Prager Schinken?

100 g Prager Schinken enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Prager Schinken?

Die Hauptzutaten von Prager Schinken sind: Antioxidant, Buchenholzrauch, Gewürz Extrakte, Glukosesirup, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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