Kölln

Haferfleks Schoko — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

375g EAN 4000540111064 Frühstücksflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 394pro 100 g
Eiweiß: 10 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 5,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 394 Kalorien. Pro 100 g: 394 Kalorien, 10 g Eiweiß, 5,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1648 kJ / 394 kcal	1648 kJ / 394 kcal (20%)
Fett	5,2 g	5,2 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (0%)
Kohlenhydrate	73 g	73 g (28%)
davon Zucker	28,8 g	28,8 g (32%)
Ballaststoffe	7,3 g	7,3 g
Eiweiß	10 g	10 g (20%)
Salz	0,02 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

394 Kalorien in 100 g

Eiweiß10 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker28,8 g

Zugesetzter Zucker27,9 g

Ballaststoffe7,3 g

Fett5,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0,1 mg

Natrium6,6 mg

Calcium38,7 mg

Kalium314 mg

Eisen3,4 mg

Vitamin A0,1 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dextrose, Emulgator, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter, Kakaomasse, Kakaopulver, Lecithine, Maisstärke, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zimt, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 394 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 10,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 28,75 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 28,75 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 6,609 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haferfleks Schoko?

100 g Haferfleks Schoko enthalten 7,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haferfleks Schoko?

Die Hauptzutaten von Haferfleks Schoko sind: Dextrose, Emulgator, Glukosesirup, Hafer-Vollkornmehl, Kakaobutter.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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