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Honey Nut Corn Flakes — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 21166655 Frühstücksflocken Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 403pro 100 g
Eiweiß: 7,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82 gpro 100 g
Fett: 4,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Honey Nut Corn Flakes 403 Kalorien, 7,6 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1688 kJ / 403 kcal
Fett	4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	82 g
davon Zucker	27,9 g
Eiweiß	7,6 g
Salz	0,69 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,6 g

Kohlenhydrate82 g

Zucker27,9 g

Zugesetzter Zucker5,8 g

Fett4,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium276 mg

Eisen14 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

DmBio Dinkelflocken Feinblatt Eiweiß 14 g · 344 kcal pro 100 g

−26,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
K-Bio 3 x Vollkorn-Dinkelflocken Eiweiß 14 g · 352 kcal pro 100 g

−26,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−272 mg Natrium
Donath Mühle Sechskorn Frischkorn-Müsli Eiweiß 13,6 g · 345 kcal pro 100 g

−27,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−276 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Caramelzuckersirup, Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure, Geröstete Erdnüsse, Gerstenmalzextrakt, Honig, Mais, Nikotinsäure, Pantothensäure, Riboflavins, Speisesalz, Thiamin, Vitamin and mineral blend, Vitamin B6, Vitamin D

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes enthalten 7,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes enthalten 27,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Honey Nut Corn Flakes?

100 g Honey Nut Corn Flakes enthalten 276,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Honey Nut Corn Flakes?

Die Hauptzutaten von Honey Nut Corn Flakes sind: Caramelzuckersirup, Cobalamine, Eisen, Erdnuss, Folsäure.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

17 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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