Beeren-Porridge — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 110pro 100 g
- Eiweiß
- 4,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19 gpro 100 g
- Fett
- 1,3 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (178 g): 196 Kalorien. Pro 100 g: 110 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 1,3 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 178 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 460 kJ / 110 kcal | 819 kJ / 196 kcal (10%) |
| Fett | 1,3 g | 2,3 g (3%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g | 0,5 g (3%) |
| Kohlenhydrate | 19 g | 33,8 g (13%) |
| davon Zucker | 6 g | 10,7 g (12%) |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 10,2 g |
| Eiweiß | 4,8 g | 8,5 g (17%) |
| Salz | 0,10 g | 0,18 g (3%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Agavendicksaft, Aroma, Erdbeere, Gefriergetrocknete Beeren, Heidelbeer, Himbeer, Magermilchpulver, Maisstärke, Vollkorn-Haferflocken
Allergene
Enthält: Gluten, Milk
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 110 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 4,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 6,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 6,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Beeren-Porridge?
100 g Beeren-Porridge enthalten 5,734 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Beeren-Porridge?
Die Hauptzutaten von Beeren-Porridge sind: Agavendicksaft, Aroma, Erdbeere, Gefriergetrocknete Beeren, Heidelbeer.
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