Kölln

Knusper Schoko & Kaffee — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4000540003376 Müslis mit Schokolade Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 461pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 62 gpro 100 g
Fett: 18 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (40 g): 184 Kalorien. Pro 100 g: 461 Kalorien, 9,4 g Eiweiß, 18 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1929 kJ / 461 kcal	772 kJ / 184 kcal (9%)
Fett	18 g	7,2 g (10%)
davon gesättigte Fettsäuren	7,6 g	3,0 g (15%)
Kohlenhydrate	62 g	24,8 g (10%)
davon Zucker	22 g	8,8 g (10%)
Ballaststoffe	6,5 g	2,6 g
Eiweiß	9,4 g	3,8 g (8%)
Salz	0,30 g	0,12 g (2%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

461 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate62 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker17,2 g

Ballaststoffe6,5 g

Fett18 g

Gesättigte Fettsäuren7,6 g

Cholesterin0,5 mg

Natrium120 mg

Calcium48,3 mg

Kalium218 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A1,1 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Allos Das ungesüßte Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 360 kcal pro 100 g

−20,2 g Zucker−5,5 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Allos Amaranth Schoko-Müsli Eiweiß 12 g · 396 kcal pro 100 g

−12,8 g Zucker−2,6 g Ges. Fettsäuren−116 mg Natrium
Seitenbacher Fitness-Mischung Eiweiß 12 g · 372 kcal pro 100 g

−13 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose-Sirup, Hafer-Vollkornmehl, Kaffee, Kakaobutter, Kakaomasse, Lecithine, Magermilchpulver, Palmöl, Speisesalz, Süßmolkepulver, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken, Vollmilchpulver, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten, Milk

Kann enthalten: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 461 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusper Schoko & Kaffee?

100 g Knusper Schoko & Kaffee enthalten 6,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusper Schoko & Kaffee?

Die Hauptzutaten von Knusper Schoko & Kaffee sind: Dextrose, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Gerstenmalzextrakt, Glukose-Fruktose-Sirup.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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