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Bio Hafer-Toastbrotchen pur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 4000446014773 Brötchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 276pro 100 g
Eiweiß: 11,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 24,8 gpro 100 g
Fett: 12,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (88 g): 243 Kalorien. Pro 100 g: 276 Kalorien, 11,2 g Eiweiß, 12,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 88 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1155 kJ / 276 kcal	1016 kJ / 243 kcal (12%)
Fett	12,8 g	11,3 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	1,6 g (8%)
Kohlenhydrate	24,8 g	21,8 g (8%)
davon Zucker	0,8 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	8,3 g	7,3 g
Eiweiß	11,2 g	9,9 g (20%)
Salz	0,97 g	0,85 g (14%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,2 g

Kohlenhydrate24,8 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe8,3 g

Fett12,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium388 mg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Bio Hafer-Toastbrotchen pur kaufen

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Zutaten

Apfelessig, Erbse, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Ölsaaten, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 11,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 24,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 388,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

100 g Bio Hafer-Toastbrotchen pur enthalten 8,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafer-Toastbrotchen pur?

Die Hauptzutaten von Bio Hafer-Toastbrotchen pur sind: Apfelessig, Erbse, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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