William Saurin

Couscous royal — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

980g EAN 3038353410501 Fertiggerichte in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 3,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 17 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Couscous royal 92 Kalorien, 3,8 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Celery

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	385 kJ / 92 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	17 g
davon Zucker	2,3 g
Ballaststoffe	2,2 g
Eiweiß	3,8 g
Salz	0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,8 g

Kohlenhydrate17 g

Zucker2,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium280 mg

Calcium16,4 mg

Kalium108 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0,0 mcg

Vitamin C4,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Krini Baked Beans Eiweiß 7,6 g · 87 kcal pro 100 g

−1,3 g Zucker−260 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ackerbohne, Aroma, Farine De Graines De Caroube Et Farine De Graines De Guar, Gemüsepaprika, Karotten, Kichererbse, Kräuter und Gewürze, Markerbsen, Modifizierte Maisstärke, Modifizierte Stärke, Rübe, Sellerie, Speisesalz, Stabilisator, Tomatenkonzentrat, Wasser, Weizengrieß, Zucchini, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 3,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 17,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 2,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Couscous royal?

100 g Couscous royal enthalten 2,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Couscous royal?

Die Hauptzutaten von Couscous royal sind: Ackerbohne, Aroma, Farine De Graines De Caroube Et Farine De Graines De Guar, Gemüsepaprika, Karotten.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

19 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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