Grießbrei — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 109pro 100 g
- Eiweiß
- 3,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 16 gpro 100 g
- Fett
- 3,2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (293 g): 319 Kalorien. Pro 100 g: 109 Kalorien, 3,7 g Eiweiß, 3,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 293 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 456 kJ / 109 kcal | 1336 kJ / 319 kcal (16%) |
| Fett | 3,2 g | 9,4 g (13%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 5,9 g (29%) |
| Kohlenhydrate | 16 g | 46,9 g (18%) |
| davon Zucker | 9 g | 26,4 g (29%) |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5,3 g |
| Eiweiß | 3,7 g | 10,8 g (22%) |
| Salz | 0,14 g | 0,41 g (7%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Hartweizengrieß, Jodiertes Meersalz, Kaliumiodat, Maisstärke, Natürliches Vanillearoma, Palmöl, Rohrohrzucker
Allergene
Enthält: Gluten
Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 109 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 3,7 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 9,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 56,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Grießbrei?
100 g Grießbrei enthalten 1,797 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Grießbrei?
Die Hauptzutaten von Grießbrei sind: Hartweizengrieß, Jodiertes Meersalz, Kaliumiodat, Maisstärke, Natürliches Vanillearoma.
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