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Quarkcreme mit Mandarine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 25846430 Quark Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 133pro 100 g
Eiweiß: 4,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13 gpro 100 g
Fett: 6,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Quarkcreme mit Mandarine 133 Kalorien, 4,5 g Eiweiß und 6,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	556 kJ / 133 kcal
Fett	6,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,6 g
Kohlenhydrate	13 g
davon Zucker	12,8 g
Eiweiß	4,5 g
Salz	0,07 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,5 g

Kohlenhydrate13 g

Zucker12,8 g

Zugesetzter Zucker3,3 g

Fett6,9 g

Gesättigte Fettsäuren3,6 g

Natrium28 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ja! Quark Magerstufe Eiweiß 12 g · 70 kcal pro 100 g

−8,9 g Zucker−3,4 g Ges. Fettsäuren−27,9 mg Natrium
Berchtesgadener Land Topfen Bayrischer Speisequark Magerquark Eiweiß 11,9 g · 70 kcal pro 100 g

−9,2 g Zucker−3,2 g Ges. Fettsäuren−27,9 mg Natrium
Von Hier Speisequark Eiweiß 12,3 g · 67,4 kcal pro 100 g

−8,7 g Zucker−3,5 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Citronensäure, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Mandarine, Orangensaftkonzentrat, Quark, Rahmjoghurt, Rapsöl, Säuerungsmittel, Verdickungsmittel, Wasser, Xanthan, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Quarkcreme mit Mandarine?

100 g Quarkcreme mit Mandarine enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Quarkcreme mit Mandarine?

100 g Quarkcreme mit Mandarine enthalten 4,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Quarkcreme mit Mandarine?

100 g Quarkcreme mit Mandarine enthalten 13,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Quarkcreme mit Mandarine?

100 g Quarkcreme mit Mandarine enthalten 12,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Quarkcreme mit Mandarine?

100 g Quarkcreme mit Mandarine enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Quarkcreme mit Mandarine?

Die Hauptzutaten von Quarkcreme mit Mandarine sind: Citronensäure, Guarkernmehl, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Mandarine.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

15 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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