Baba Ganoush — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 144pro 100 g
- Eiweiß
- 5,4 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 1,7 gpro 100 g
- Fett
- 12 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 144 Kalorien. Pro 100 g: 144 Kalorien, 5,4 g Eiweiß, 12 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 602 kJ / 144 kcal | 602 kJ / 144 kcal (7%) |
| Fett | 12 g | 12 g (17%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2 g | 2 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 1,7 g | 1,7 g (1%) |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,5 g (2%) |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 3,7 g |
| Eiweiß | 5,4 g | 5,4 g (11%) |
| Salz | 2,26 g | 2,26 g (38%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Ingredient flags
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Aubergine, Gewürze, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff, Milchfermenten, Natriumbenzoat, Pfeffer, Säuerungsmittel, Sesamstraße, Speisesalz, Wasser, Zitronensaftkonzentrat
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 144 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 5,4 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 1,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 1,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 905,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Baba Ganoush?
100 g Baba Ganoush enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Baba Ganoush?
Die Hauptzutaten von Baba Ganoush sind: Aubergine, Gewürze, Kaliumsorbat, Knoblauch, Konservierungsstoff.
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