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Maracuja — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 ml EAN 9070000001049 Fruchtnektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 37pro 100 ml
Eiweiß: 0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 ml
Fett: 0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Maracuja 37 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	155 kJ / 37 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,8 g
davon Zucker	8,8 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0,09 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

37 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker8,8 g

Zugesetzter Zucker4,4 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium36 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Rio d'oro multivitamin nektar Protein 0,5 g · 23 kcal per 100 g

−3,8 g Zucker−28 mg Natrium−14 Kalorien
Julimond Roter Nektar Protein 0,5 g · 22 kcal per 100 g

−4,0 g Zucker−15 Kalorien
Jabłko nektar Protein 0,5 g · 33 kcal per 100 g

−1,1 g Zucker−16 mg Natrium−4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Citronensäure, E440a, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat, Natriumcitrate, Passionsfrucht, Pektine, Säureregulator, Stabilisator, Süßmolke, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Maracuja?

100 g Maracuja enthalten 37 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Maracuja?

100 g Maracuja enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Maracuja?

100 g Maracuja enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 8,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Maracuja?

100 g Maracuja enthalten 8,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Maracuja?

100 g Maracuja enthalten 36,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Maracuja?

Die Hauptzutaten von Maracuja sind: Aroma, Citronensäure, E440a, Maracujasaft, Maracujasaft Aus Maracujasaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 4 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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