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Bio Hafercookies — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 24280242 Schokoladenkekse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
499pro 100 g
Eiweiß
7,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56,8 gpro 100 g
Fett
25,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bio Hafercookies 499 Kalorien, 7,4 g Eiweiß und 25,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält HaferflockenEnthält Weizenvollkornmehl

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 2088 kJ / 499 kcal
Fett 25,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,2 g
Kohlenhydrate 56,8 g
davon Zucker 26,1 g
Ballaststoffe 6,9 g
Eiweiß 7,4 g
Salz 0,71 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

499 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,4 g
Kohlenhydrate56,8 g
Zucker26,1 g
Zugesetzter Zucker21 g
Ballaststoffe6,9 g
Fett25,4 g
Gesättigte Fettsäuren12,2 g
Natrium284 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haferflocken, Invertzuckersirup, Kakaobutter, Kakaomasse, Natriumcarbonate, Natürliches Vanillearoma, Palmkernfett, Sonnenblumenlecithine, Speisesalz, Vollkornweizenmehl, Zucker, Zuckerrübensirup

Allergene

Enthält: Gluten, Haferflocken, Weizenvollkornmehl

Kann enthalten: Eggs, Lupin, Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 499 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 7,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 56,8 g Kohlenhydrate. Davon 26,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 26,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 284,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bio Hafercookies?

100 g Bio Hafercookies enthalten 6,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bio Hafercookies?

Die Hauptzutaten von Bio Hafercookies sind: Backtriebmittel, Bitterschokolade, Emulgator, Fettarmes Kakaopulver, Haferflocken.

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