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Panne croquante rosmarin — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140g EAN 9002859121890 Brote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 390pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 66 gpro 100 g
Fett: 7,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Panne croquante rosmarin 390 Kalorien, 12 g Eiweiß und 7,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1632 kJ / 390 kcal
Fett	7,9 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	66 g
davon Zucker	1,1 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	12 g
Salz	2,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

390 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate66 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett7,9 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0,0 mg

Natrium920 mg

Calcium18,9 mg

Kalium160 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0,2 mcg

Vitamin C5057 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

Enthält sesame

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Terrasuisse Terrasuisse Vollkornmehl Eiweiß 14 g · 307 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−920 mg Natrium
Sondey High Protein Linsenwaffeln mit Maismehl Eiweiß 21,8 g · 369 kcal pro 100 g

−0,9 g Ges. Fettsäuren−916 mg Natrium−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Hartschalenobst, Hartweizengrieß, Hefe, Maismehl, Meersalz, Natives Olivenöl Extra, Rosmarin, Senf, Sesam, Soja, Sonnenblumenöl, Weizenmehl

Allergene

Kann enthalten: Mustard, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 390 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 1,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Panne croquante rosmarin?

100 g Panne croquante rosmarin enthalten 3,295 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Panne croquante rosmarin?

Die Hauptzutaten von Panne croquante rosmarin sind: Antioxidant, Extrakt aus Rosmarin, Hartschalenobst, Hartweizengrieß, Hefe.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

14 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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