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Eierschwammerl Suppe — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

92g EAN 9000275603518 Gemüsesuppenpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 47,6pro 100 g
Eiweiß: 1,0 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 119 Kalorien. Pro 100 g: 47,6 Kalorien, 1,0 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	199 kJ / 48 kcal	498 kJ / 119 kcal (6%)
Fett	2,1 g	5,3 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,3 g	3,3 g (16%)
Kohlenhydrate	6 g	15 g (6%)
davon Zucker	0,7 g	1,8 g (2%)
Ballaststoffe	0,4 g	0,9 g
Eiweiß	1,0 g	2,4 g (5%)
Salz	0,91 g	2,28 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

47,6 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,0 g

Kohlenhydrate6 g

Zucker0,7 g

Zugesetzter Zucker4,2 g

Ballaststoffe0,4 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren1,3 g

Natrium364 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Knorr Sternchensuppe Eiweiß 1,1 g · 30 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−104 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Eierschwammerl, Glukosesirup, Hefeextrakt, Jodsalz, Kartoffel, Kurkuma, Maltodextrin, Milcheiweiß, Palmöl, Petersilie, Röstzwiebeln, Schnittlauch, Speisesalzersatz, Stärke, Weizenmehl, Zuchtchampignons, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 0,96 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 6,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,72 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 0,72 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 364,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Eierschwammerl Suppe?

100 g Eierschwammerl Suppe enthalten 0,36 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Eierschwammerl Suppe?

Die Hauptzutaten von Eierschwammerl Suppe sind: Aroma, Eierschwammerl, Glukosesirup, Hefeextrakt, Jodsalz.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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