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Schafskäse-Spinat-Auflauf — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 8720182492777 Fix Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
107pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf 107 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 448 kJ / 107 kcal
Fett 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,1 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 1,4 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

107 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker2,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe1,4 g
Fett2,2 g
Gesättigte Fettsäuren1,1 g
Natrium248 mg

Zutatenhinweise

Enthält added sugars or syrups

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Schafskäse-Spinat-Auflauf kaufen

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Zutaten

Aroma, Energie Pfeffer, Hefeextrakt, Jodsalz, Kartoffelstärke, Knoblauch, Kochsalzersatz3, Lactose, Liebstöckelwurzel, Magermilchpulver, Maisstärke, Maltodextrin, Milch, Milcheiweiß, Muskatnuss, Petersilie, Röstzwiebeln 2, Schnittlauch2, Sonnenblumenöl, Zitronenpulver

Allergene

Kann enthalten: Celery, Eggs, Gluten, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 107 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 2,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schafskäse-Spinat-Auflauf?

100 g Schafskäse-Spinat-Auflauf enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schafskäse-Spinat-Auflauf?

Die Hauptzutaten von Schafskäse-Spinat-Auflauf sind: Aroma, Energie Pfeffer, Hefeextrakt, Jodsalz, Kartoffelstärke.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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