Rama

Margarine — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550g EAN 8719200021662 Gesalzene Aufstriche Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 531pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,5 gpro 100 g
Fett: 60 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Margarine 531 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 60 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2222 kJ / 531 kcal
Fett	60 g
davon gesättigte Fettsäuren	21 g
Kohlenhydrate	0,5 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	0,5 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

531 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate0,5 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett60 g

Gesättigte Fettsäuren21 g

Natrium0 mg

Vitamin A800 mcg

Vitamin D7,5 mcg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Margarine kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Balena Pâte d'anchois Protein 25,4 g · 135 kcal per 100 g

−0,4 g Zucker−19,5 g Ges. Fettsäuren−396 Kalorien
Pantai Garnelenpaste Protein 22 g · 125 kcal per 100 g

−20,3 g Ges. Fettsäuren−406 Kalorien+21,5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Fababohnenprotein, Kaliumsorbat, Konservierungsstoff, Lecithine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Palmfett, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Margarine?

100 g Margarine enthalten 531 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Margarine?

100 g Margarine enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Margarine?

Die Hauptzutaten von Margarine sind: Aroma, Carotine, Citronensäure, Colour - color, Emulgator.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten · 5 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Rama

Nährwerte weiterer Produkte von Rama:

Alle Produkte von Rama →