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speculaas op brood — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 8710624221454 Spekulatius Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
587pro 100 g
Eiweiß
3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54 gpro 100 g
Fett
40 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 88 Kalorien. Pro 100 g: 587 Kalorien, 3 g Eiweiß, 40 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält MilkEnthält Nuts

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 2455 kJ / 587 kcal 368 kJ / 88 kcal (4%)
Fett 40 g 6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren 8 g 1,2 g (6%)
Kohlenhydrate 54 g 8,1 g (3%)
davon Zucker 34 g 5,1 g (6%)
Ballaststoffe 0,9 g 0,1 g
Eiweiß 3 g 0,5 g (1%)
Salz 0,47 g 0,07 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

587 Kalorien in 100 g
Eiweiß3 g
Kohlenhydrate54 g
Zucker34 g
Zugesetzter Zucker12,4 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett40 g
Gesättigte Fettsäuren8 g
Natrium188 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Backtriebmittel, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Haselnuss, Magermilchpulver, Margarine, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Natriumcarbonate, Palm, Pflanzenöle, Raaplecithine, Rapsöl, Säuerungsmittel, Speisesalz, Spekulatius, Wasser, Weizenmehl, Zimt, Zucker, Zuckerkulör, Zuckersirup

Allergene

Enthält: Gluten, Milk, Nuts

Kann enthalten: Milk, Nuts, E150a, Rapslecithin

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 587 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 3,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 34,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 34,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält speculaas op brood?

100 g speculaas op brood enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von speculaas op brood?

Die Hauptzutaten von speculaas op brood sind: Backtriebmittel, Citronensäure, Colour - color, Emulgator, Haselnuss.

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