Rio Mare

Insalatissime Pasta e Tonno — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

220g EAN 8004030830103 Pasta salad with tuna Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 184pro 100 g
Eiweiß: 9,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 g
Fett: 11 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Insalatissime Pasta e Tonno 184 Kalorien, 9,4 g Eiweiß und 11 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	770 kJ / 184 kcal
Fett	11 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g
Kohlenhydrate	11 g
davon Zucker	1,4 g
Ballaststoffe	1,9 g
Eiweiß	9,4 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

184 Kalorien in 100 g

Eiweiß9,4 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker1,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,9 g

Fett11 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Cholesterin7,7 mg

Natrium520 mg

Calcium17,5 mg

Kalium246 mg

Eisen1,3 mg

Vitamin A60,3 mcg

Vitamin C14,6 mg

Vitamin D1,8 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Denner Insalata di tonno western Eiweiß 9,9 g · 171 kcal pro 100 g

−0,6 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Aroma, Gemüsepaprika, Grüne Oliven, Karotten, Schwarze Oliven, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Teigwaren, Thunfisch, Tomate

Allergene

Kann enthalten: Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 184 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 9,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 1,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Insalatissime Pasta e Tonno?

100 g Insalatissime Pasta e Tonno enthalten 1,944 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Insalatissime Pasta e Tonno?

Die Hauptzutaten von Insalatissime Pasta e Tonno sind: Aroma, Gemüsepaprika, Grüne Oliven, Karotten, Schwarze Oliven.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

10 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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