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Bolognese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

420 g EAN 8002920017412 Bolognese-Soße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
86pro 100 g
Eiweiß
3,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
7,4 gpro 100 g
Fett
4,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bolognese 86 Kalorien, 3,6 g Eiweiß und 4,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Soybeans

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 360 kJ / 86 kcal
Fett 4,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 7,4 g
davon Zucker 4,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Eiweiß 3,6 g
Salz 1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

86 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,6 g
Kohlenhydrate7,4 g
Zucker4,9 g
Zugesetzter Zucker2,2 g
Ballaststoffe0,9 g
Fett4,5 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin11,8 mg
Natrium600 mg
Calcium19,5 mg
Kalium310 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A0,5 mcg
Vitamin C5,7 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gewürz, Karotten, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma, Pflanzenöle, Raps, Rindfleisch, Rotwein, Säureregulator, Sellerie, Soja, Sonnenblumen, Speisesalz, Tomatenfleisch, Tomatenkonzentrat, Wasser, Würzmittel, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 86 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 3,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 7,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bolognese?

100 g Bolognese enthalten 0,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bolognese?

Die Hauptzutaten von Bolognese sind: Gewürz, Karotten, Milchsäure, Modifizierte Stärke, Natürliches Aroma.

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Verarbeitungsgrad

4
Stark verarbeitet
20 Zutaten · 2 Zusatzstoffe
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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