Philadelphia

Frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

175g EAN 7622300318116 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 212pro 100 g
Eiweiß: 5,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,5 gpro 100 g
Fett: 19 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 64 Kalorien. Pro 100 g: 212 Kalorien, 5,2 g Eiweiß, 19 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	887 kJ / 212 kcal	266 kJ / 64 kcal (3%)
Fett	19 g	5,7 g (8%)
davon gesättigte Fettsäuren	12,7 g	3,8 g (19%)
Kohlenhydrate	4,5 g	1,4 g (1%)
davon Zucker	0 g	0 g (0%)
Ballaststoffe	0,3 g	0,1 g
Eiweiß	5,2 g	1,6 g (3%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

212 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,2 g

Kohlenhydrate4,5 g

Zucker0 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,3 g

Fett19 g

Gesättigte Fettsäuren12,7 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Citronensäure, Frischkäse, Gewürz, Johannisbrotkernmehl, Knoblauch, Molkenerzeugnis, Säuerungsmittel, Sellerie, Speisesalz, Verdickungsmittel, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 212 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 5,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 4,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Frischkäse?

100 g Frischkäse enthalten 0,33 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Frischkäse?

Die Hauptzutaten von Frischkäse sind: Aroma, Citronensäure, Frischkäse, Gewürz, Johannisbrotkernmehl.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

12 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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