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Romanesco Mix épicé — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

750g EAN 7616800557441 Gefrorene Gemüsemischungen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 36pro 100 g
Eiweiß: 2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (120 g): 43 Kalorien. Pro 100 g: 36 Kalorien, 2 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 120 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	151 kJ / 36 kcal	181 kJ / 43 kcal (2%)
Fett	0,5 g	0,6 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g	0,6 g (3%)
Kohlenhydrate	5 g	6 g (2%)
davon Zucker	4,5 g	5,4 g (6%)
Ballaststoffe	2,5 g	3 g
Eiweiß	2 g	2,4 g (5%)
Salz	0,75 g	0,90 g (15%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

36 Kalorien in 100 g

Eiweiß2 g

Kohlenhydrate5 g

Zucker4,5 g

Zugesetzter Zucker7,9 g

Ballaststoffe2,5 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Natrium300 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

rewe bio kaisergemuse Eiweiß 2,4 g · 24 kcal pro 100 g

−1,7 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−268 mg Natrium
Edeka China-Gemüse Eiweiß 2,3 g · 33 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−280 mg Natrium
Aldi Kaisergemüse Eiweiß 2,3 g · 33 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−300 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Carottes Du Palatinat, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Karotten, Reisstärke, Romanesco, Speisesalz, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 36 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 5,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 4,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 300,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Romanesco Mix épicé?

100 g Romanesco Mix épicé enthalten 2,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Romanesco Mix épicé?

Die Hauptzutaten von Romanesco Mix épicé sind: Carottes Du Palatinat, Gewürz Extrakte, Hefeextrakt, Karotten, Reisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

9 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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