Maggi

Gulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 7613036027229 Gewürzmittel Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 136pro 100 g
Eiweiß: 16,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,5 gpro 100 g
Fett: 6,0 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (166 g): 225 Kalorien. Pro 100 g: 136 Kalorien, 16,4 g Eiweiß, 6,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält CeleryEnthält EggsEnthält GlutenEnthält MilkEnthält MustardEnthält Soybeans

Nährwerte

Portionsgröße: 166 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	567 kJ / 136 kcal	941 kJ / 225 kcal (11%)
Fett	6,0 g	9,9 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,8 g	3,0 g (15%)
Kohlenhydrate	3,5 g	5,8 g (2%)
davon Zucker	1,0 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,8 g
Eiweiß	16,4 g	27,3 g (55%)
Salz	0,90 g	1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g

Eiweiß16,4 g

Kohlenhydrate3,5 g

Zucker1,0 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett6,0 g

Gesättigte Fettsäuren1,8 g

Natrium361 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hefeextrakt, Jamaikapfeffer, Jodsalz, Knoblauch, Kümmel, Lorbeer, Majoran, Paprika, Peperoni, Rosmarin, Sonnenblumenöl, Tomate, Weizenmehl, Weizenstärke, Zitronenextrakt, Zitronenpulver, Zucker, Zwiebel

Allergene

Enthält: Celery, Eggs, Gluten, Milk, Mustard, Soybeans

Kann enthalten: Celery, Eggs, Milk, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 16,446 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 3,494 g Kohlenhydrate. Davon 1,024 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 1,024 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 361,446 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gulasch?

100 g Gulasch enthalten 0,482 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gulasch?

Die Hauptzutaten von Gulasch sind: Hefeextrakt, Jamaikapfeffer, Jodsalz, Knoblauch, Kümmel.

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Verarbeitungsgrad

Stark verarbeitet

18 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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